Progessive Muskelrelaxation nach Jacobsen

Selber lernen, die im Alltag überforderte Muskulatur isoliert, in verschiedenen Ausgangsstellungen zu entspannen, so dass sie diese Entspannungsübungen auch mit in den Alltag einfließen lassen können.

Übungsleiter: Katrin Mißbach

Die Kurse finden 3 mal im Jahr statt, fragen sie doch einfach mal an.

Die Kosten können teilweise von den Krankenkassen rückerstattet werden.