Selber lernen, die im Alltag überforderte Muskulatur isoliert, in verschiedenen Ausgangsstellungen zu entspannen, so dass sie diese Entspannungsübungen auch mit in den Alltag einfließen lassen können.
Übungsleiter: Katrin Mißbach
Die Kurse finden 3 mal im Jahr statt, fragen sie doch einfach mal an.
Die Kosten können teilweise von den Krankenkassen rückerstattet werden.