Physiotherapeutische Praxis Pietsch
Ihre Gesundheit ist unser Antrieb!

Autogenes Training

Durch das Leben unter Zeitdruck, Stress und permanenter Hektik, welches wir heutzutage führen, wird es immer wichtiger sich eine Auszeit zu nehmen und sich zu entspannen. Sonst kann es zu psychischen Krankheiten wie zum Beispiel Burnout und Depression kommen, welche in der heutigen Gesellschaft sehr verbreitet sind.

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, sie basiert auf Autosuggestion. Der Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz entwickelte sie 1932 aus der Hypnose weiter. Autogenes Training hat heute viele Anhänger und seine Wirksamkeit wurde in vielen Studien nachgewiesen.

Übungsleiter: Katrin Mißbach


Die Kurse finden 3 mal im Jahr statt, fragen sie doch einfach mal an.


Die Kosten können teilweise von den Krankenkassen rückerstattet werden.


 
 
 
 
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